“在我人生裡面,最值得驕傲是我的事業!因為每一步都是自己去安排,去爭取!” 

    初初入行,什麼都不懂,只知道有種無形的壓力不斷推我向前,要我行很快,

跟上這個步伐.要怎樣從機會中突圍而出,比別人優勝,接受人們的批評,控制情

緒,真是付出很多,既要享受工作,又要兼顧人事,真是一點都不容易.

    不過我真的明白,自己的目標,是不會那麼容易放棄!便用時間和實力,証明

自己的價值.這8年間,做了很多演唱會,在舞台上成為女主角, 亦嘗試過當排舞師,而最開心就是我今年年頭同朋友開設dance studio.實現了多年來的夢想!

“演藝學院是踏入舞者生涯的轉捩點” 

     不受管束的我,天生”無時定”,所以媽媽從小開始讓我學舞,不過在六年級就停學.直到中四一個校內表演,同學邀請我表演和負責編舞.再次接觸跳舞,我就視dancer為我的職業,自此鎖定要入演藝學院為目標.

      入了演藝學院之後,就發現自己跟本不知道什麼是跳舞!以為會跳會動就是了,就連舞蹈有多少種類也不清楚.而且也跟不上學習的節奏,很失落.但這段時間過得很快,因為我明白到演藝學院就是要我知道和學習什麼是舞蹈,不斷的努力,去了解自己真正想要的是什麼,答案就是…”我很想快點踏上舞台,創造自己的風格,在舞蹈界佔一席位!”

“5個最難忘的演唱會”

   這段時間,我累積了很多演唱會經驗,以下幾個是我最難忘…

1.      左麟右李演唱會2003

第一個演唱會 ,第一次踏上舞台.

2.      郭富城舞台寶典@舞林大滙

阿王是香港獨一無二的跳舞歌手,每個dancer都想和他一起跳,

我當然不例外.

3.      F4 Forever 2006 演唱會

第一次當舞台上的女主角, 在Fans嗌破喉嚨的尖叫聲下愈跳愈

興奮,以及在台下用一分鐘換表演服的經驗.

4.      學友光年2007世界巡迴演唱會

學友是公認歌神,非常榮幸能和他合作一個105場世界巡迴演唱會.

5.      Miss You Much Leslie 繼續寵愛

哥哥是很有明星風範的歌手, 非常欣賞他的表演,雖然他不在,但我很

開心可以當他紀念演唱會的dancer.

01 與言承旭在台上忘我演出

02 完成4場演唱會,台前幕後的慶功宴

03哥哥紀念演唱會,在紅館後台與排舞師及 dancers合照

04第一個演唱會

05 為阿王伴舞,與觀眾近距離接觸

06 完成學友50場的慶功宴

07 左麟右李森巴造型照

“香港女性有自信,跳舞是至愛”  

     香港的女性是非常獨立和自主的!既有自己的事業,也懂得享受自己

的生活,所以有許多女性都會選擇跳舞來放鬆自己.

     為何選擇跳舞呢?因為跳舞是一種有氧運動,除了對身體健康之餘,

又可以修身及塑造優美體態線條,同時間享受健美樂趣,.而且舞蹈可以提

升個人自信、靈活性及協調性,一舉多得!

      很多女性視瘦身修身為終身事業.但有人總會問“為什麼我跳舞也

沒有減輕?身體也不覺瘦了?”以下有幾點可能是影響成效的原因!

“Tips”

1.  跳舞前一小時,盡量以輕食為主,如: 麵包,蔬菜或水果.跳舞後一小時,

不能進食.因為會更加吸收.單靠節食配合運動,萬萬不可,不但效果不

明顯,反而反彈得更嚴重.

2.  跳舞中途不能休息,如果一口氣做不到20分鐘有氧運動,是不能燃燒

多餘脂肪.即使跳幾小時,也不會達到效果.

3.  很多人在開始跳舞初期,會發生體重增加.那是因為突然開始運動,脂肪

減少的同時,肌肉也隨之而增加.在這個過渡時期,千萬不要放棄呀!