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Velocity :法式水療單車高效無汗消脂

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想密集品嚐美食的生活同時保持身形不致過胖,若不付出點點努力,單靠幻想是不會成事的。每次Gastronomic Trip美食馬拉松之旅前後,個人心得是投資於有效的燒脂帶氧運動。近數年在法國的Spa水療中心已瘋行的Aqua Bike水療單車,在香港也能體驗了,是一個只招待女賓,結合水中踏單車同時享受水療噴射按摩的療程。

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大家可以身穿泳衣或防水物料運動服。

一向充滿好奇心,喜歡嘗試有趣新事物,以下是六大原因必試一次:

  1. 療程後妝容不變,方便省時,可立刻出門–  由於在大概23度水溫進行整個踏單車療程,一開始下水時有些微涼,但下身開始活動後,體溫自然得到平衡。雖然踏單車時體溫會上升,但微涼的水溫發揮降熱功效,因而在消脂的過程不會大流汗,事後省了補妝的工夫。
  2. 多頭噴射按摩同步進行,第二天沒有肌肉繃緊疲累問題–  獨立健身艙內置Jacuzzi般的26個水療按摩式噴射頭,可調較不同力度,舒緩下身多個部位,促進血液循環,達至運動後不會有肌肉酸痛情況出現。
  3. 目標性強,高效能集中改善橙皮紋及大腿贅肉問題–  專心努力可在半小時內減掉高達500卡路里,比起在Gym跑步機或傳統健身單車更有效地燒除脂肪。而密集的噴射水壓有效促進血液循環,輕鬆改善大腿的橙皮紋及有助去水腫。
  4. 水的浮力減少對關節的傷害–  關節磨損是平日跑步或傳統踏單車引起的最大隱憂。水療單車的優勝之處便是以水的浮力吸收身體的震盪,大大減少對關節造成的勞損。
  5. 水中沒有化學殺菌成分,事後不用沖身–  健身艙內高含氧水,有效排走皮膚毒素,具殺菌作用之餘,卻沒有一般泳池的氯氣成分,所以事後只須抹乾身體即可外出。
  6. 獨立健身艙,享受私人一刻–  置身獨立房間,享受全屬於自己的私人me-time。水艙內可自選不同色調的燈光,各具不同功效,讓心神留白放鬆。

同場另有提供獨立日式桑拿,採用紅外線技術,可局部調節溫度,具淨化身體毒素、去除水腫、消除疲勞等功效,提升晚上睡眠質素。一向面部容易出現水腫問題,尤其我喜愛品酒,事後面泛微紅,雙脥明顯減了包臉狀況。

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